مطلب مرتبط با برچسب قهوه و ورزش

تأثیرات خوردن قهوه پیش از ورزش؛ مقدار، مزایا و عوارض کافئین قبل از ورزش

تأثیرات خوردن قهوه پیش از ورزش

قهوه یکی از رایج‌ترین انواع نوشیدنی در جهان است. قهوه انواع مختلفی دارد و به روش‌های متفاوتی سرو می‌شود. هر یک از انواع قهوه فواید خاص خود را دارند و برای مواقع خاصی، کاربرد دارند. یکی از زمان‌هایی که افراد اقدام به نوشیدن قهوه می‌کنند، قبل، حین و یا بعد …

ادامه مطلب

هر آنچه باید ورزشکاران از مصرف قهوه در بدن‌سازی بدانند

آیا تا به حال به ارتباط بین مصرف قهوه در بدن‌سازی و همچنین میزان سوخت‌وساز بدن و مضرات و مزایای آن توجه کرده‌اید؟ احتمالاً شما نیز اخبار و موضوعات ضد و نقیض بسیاری را از افراد مختلف در خصوص اینکه قهوه می‌تواند برای افراد ورزشکار مفید و یا مضر باشد، …

ادامه مطلب