خواص دمنوش بابونه برای قاعدگی

دوره قاعدگی به عنوان سخت‌ترین و مشتنج‌ترین بازه زمانی بانوان در هر یک ماه است. بسیاری از بانوان برای کنترل این درد به نوشیدن دمنوش های گیاهی، قرص‌های آرامبخش و کیسه‌های آب گرم روی می‌آورند. با توجه به رواج استفاده از جوشانده‌های گیاهی در این دوره، قصد داریم در این مطلب به بررسی تاثیر نوشیدن و خواص دمنوش بابونه برای قاعدگی، تاثیرات متنوع و آرام بخش آن بپردازیم.

دمنوش گیاهی بابونه یکی از محبوب‌ترین و پر تقاضا ترین دمنوش های گیاهی است که موجب افزایش آرامش و تسکین افراد می‌شود. همانطور که اشاره شد، از جمله فواید دمنوش بابونه برای زنان این است که بسیاری از بانوان برای کاهش اسپاسم‌های ناشی از قاعدگی و تسکین دردهای مرتبط با این دوره به مصرف روزانه دمنوش بابونه روی می‌آورند. البته باید اشاره کرد که این دمنوش از خواص متعددی برخوردار است که محدود به موارد مذکور نخواهد بود.

از جمله سایر فواید دمنوش بابونه برای پرودی می‌توان به موارد زیر شاره کرد:

۱. کاهش دردها

بابونه دارای ویژگی‌های ضد دردی است که می‌تواند به کاهش دردهای معمولاً مرتبط با دوره قاعدگی کمک کند. این دردها ممکن است در ناحیه پایین شکم و لگن حاصل از انقباضات رحم باشند.

۲. تسکین التهابات

بابونه دارای ویژگی‌های ضد التهابی است که می‌توانند به کاهش التهابات در ناحیه لگن کمک کنند. این می‌تواند به تسکین درد و ناراحتی مرتبط با قاعدگی منجر شود.

۳. آرامش عصبی

بسیاری از زنان در دوره قاعدگی با تغییرات در وضعیت عاطفی و عصبی مواجه می‌شوند. بابونه دارای اثرات آرام‌بخش است که می‌تواند به تسکین اضطراب و عصبی بودن کمک کند.

۴. کاهش سردردها

بسیاری از زنان در دوره قاعدگی با سردردهای میگرینی یا سردردهای دیگر روبرو می‌شوند. بابونه ممکن است به کاهش شدت این سردردها کمک کند.

۵. تنظیم دوره قاعدگی

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که بابونه می‌تواند به تنظیم دوره‌های قاعدگی و کاهش علائم نامطلوب مرتبط با آن کمک کند. این گیاه ممکن است بر تنظیم هورمون‌ها و چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد.

شیوه مصرف دمنوش بابونه برای پریود شدن

امروزه بسیاری از تولید کنندگان دمنوش بابونه را به صورت چای‌های گیاهی بسته بندی شده ارائه می‌کنند. اما توصیه می‌شود برای تهیه این دمنوش گیاه خشک شده بابونه را تهیه نمایید. همچنین جهت آماده سازی این دمنوش از روند زیر پیروی کنید.

1. 2 قاشق غذا خوری بابونه را در درون آب جوشیده قرار دهید.
2. برای دم کشیدن دمنوش، 5 الی 10 دقیقه صبر کنید.
3. پس از گذشت زمان مذکور، دمنوش شما آماده است.
4. می‌توانید برای طعم دار کردن جوشانده گیاهی خود مقداری عسل یا لیمو اضافه نمایید.

خلاصه مطلب

در این مطلب به بررسی خواص دمنوش بابونه برای قاعدگی پرداخته شد. همانطور که مطالعه کردید این دمنوش قابلیت تسکین، افزایش آرامش و کاهش انقباض‌ها و التهاب‌های ناشی از انقباض‌های رحم را دارد. همچنین این دمنوش می‌تواند به عنوان تحریک کننده بافت و دیواره رحم برای جلو انداختن تاریخ پریود افراد شود.

منبع: medicalnewstoday

سوالات متداول

• آیا دمنوش بابونه برای کاهش درد پریودی موثر است؟

  بله دمنوش بابونه موجب کاهش التهاب‌های رحم، تسکین اعصاب و کنترل اضطراب‌های ناشی از قاعدگی است.

• آیا برای تنظیم دوره قاعدگی می توان از دمنوش بابونه استفاده کرد؟

  بله اما توصیه می‌شود برای نوشیدن دمنوش بابونه به هدف جلو انداختن تاریخ قاعدگی با یک متخصص زنان مشورت نمایید.