قهوه و سلامتی

اکثر افراد حتی برای یک بار هم که شده به فکر رژیم غذایی افتاده‌اند. خیلی‌ها گمان می‌کنند که لاغری به معنای حذف انواع خوراکی‌های موجود در هرم غذایی است؛ اما در حقیقت، رژیم لاغری به معنای مصرف صحیح و اصولی انواع مواد غذایی است که منجر به کاهش وزن و …

آیا تا به حال به ارتباط بین مصرف قهوه در بدن‌سازی و همچنین میزان سوخت‌وساز بدن و مضرات و مزایای آن توجه کرده‌اید؟ احتمالاً شما نیز اخبار و موضوعات ضد و نقیض بسیاری را از افراد مختلف در خصوص اینکه قهوه می‌تواند برای افراد ورزشکار مفید و یا مضر باشد، …

همانطور که می‌دانید قهوه یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین نوشیدنی‌های جهان است که کافئین زیادی دارد؛ اما تحقیقات نشان داده است که خوردن قهوه زیاد در بارداری می‌تواند شرایط سخت و دشواری را برای مادران باردار به وجود بیاورد. به همین دلیل توجه به این موضوع در مدت بارداری بسیار …

رژیم قهوه یک برنامه غذایی نسبتاً جدید است که هر روز به محبوبیت آن افزوده می‌شود، خصوصاً در بین ایرانی‌ها. این رژیم شامل نوشیدن چندین فنجان قهوه در روز و طبق برنامه و درعین‌حال محدود کردن کالری دریافتی روزانه شما است. برخی افراد موفقیت کوتاه‌مدت کاهش وزن را با رژیم …